最新のXcodeからアプリをitunes Connectにアップロードする方法

Xcodeのバージョンを新しくしたら、
itunes Connectにアプリをアップロードする方法がかわっていて、
わからなかったのでメモ。

ここのブログがすごくわかりやすかったです。
http://www.aguuu.com/archives/2011/04/xcode-4-itunes-connect/

これで無事にアプリをアップロードできました！